Заголовок статьи может кому-то показаться весьма странным. Казалось бы, при чем здесь эти три, на первый взгляд не связанные друг с другом, момента? Давайте вдумаемся.

Именно быть здоровым, сохранять и максимально долго поддерживать его на должном для соответствующего возраста уровне, оставив на самый последний этап не более полутора-двух лет.

Рядового жителя мегаполиса сегодня отличает не только бешеный ритм повседневной жизни и широкие возможности для интересного времяпрепровождения, но и хроническая усталость, повышенная раздражительность, многочисленные проблемы с кожей, волосами и здоровьем в целом. Что скрывается за этим? Плохая экологическая обстановка? Невнимание к потребностям собственного организма или бедный рацион питания? Все эти факторы имеют значение для сохранения здоровья среднестатистического горожанина. И крайне важно своевременно обнаружить недостаток определенных витаминов и минералов, сбалансировать их поступление в организм и обеспечить качественную усвояемость, дабы впоследствии чувствовать себя активным и здоровым.Каких витаминов не хватает вам?

Утверждения  «главное в жизни здоровье», «будет здоровье  – будет все» - уже давно стали банальными фразами в нашем лексиконе. С  этими истинами никто не спорит, но мало кто делает их девизом своей жизни. Вроде бы все прекрасно знают,  сколько плюсов дает правильное отношение к своему здоровью , но по различным причинам,  большинство украинцев ограничиваются диетами, иногда спортом, иногда походами к врачам, избавлением от одной вредной привычки – но редко превращают все вместе в стиль жизни.

СМИ полны экспертных статей и различных поучительных тирад на тему важности здорового образа  жизни. В большинстве случаев украинцы воспринимают их как скучные, давно известные поучения, которые вызывают в голове одну мысль: «не учите меня жить, лучше помогите материально».

Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха - нужно иметь не менее крепкое здоровье. Мы попытались собрать самые простые правила, как говорят - здорового образа жизни.

Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха — нужно иметь такое же крепкое здоровье. Мы попытались собрать самые простые правила, как говорят — здорового образа жизни. Давайте рассмотрим их, чтобы хорошо жить и чтобы нас никогда не беспокоило наше самочувствие. Ведь для этого нужно следить за тем, как вести свой образ жизни, как питаться и чем вы питаться.